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介護の現場では、介助者の腰に負担がかかる動作が数多くあります。腰痛の痛みを感じながら介護を行うことは、大きなストレスとなります。

私たちは会議後に腰痛予防体操を行いました。入居者様の方も一緒に行って下さいました。「伸びる感じがいいね～」、「そこ痛いな～」と言う声が聞こえてきました。自宅でも実践し腰痛予防を心掛けていきたいです。