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3月11日、「cafeしえる」にて、なごもっとカフェを開催しました。

チラシ

参加者5名と地域包括支援センター職員で、おしゃれな雰囲気のカフェで

おいしい飲み物と、おいしいケーキとともに、なごやか～な時間を過ごしました。

（お出しできる写真はこれだけなので、この写真と文章から当日の雰囲気をご想像ください・・・）

そして、「リフレーミング」体験にトライしてみました

※リフレーミング・・・心理学用語。ネガティブ（後ろ向き）なことを前向きにとらえ直すこと。

例えば、「締め切りまであと1日しかない！」を「締め切りまであと1日ある！大丈夫！」という感じです。

今回は、自分の短所を長所に変えてみました。

「難しいなぁ～」と言いながらも、前向きな言葉がたくさん出てきました

前向きな言葉がいっぱい

「そういう考え方もあるね」など、自分の新たな一面を発見してもらえたかなと思いました

来年度も「なごもっとカフェ」を企画しますので、お楽しみに。

これからも、認知症の方とそのご家族の居場所づくりをしていきます